Moeiteloos werken met Acceptance and Commitment Therapy dankzij de actietoolbox.
Werk doelgericht én toch op maat dankzij de meest complete ACT toolbox: eindelijk álle oefeningen die je nodig hebt, kant-en-klaar gebundeld.
Herken je dit?
Je wil trouw blijven aan het proces van je cliënt, maar tegelijk resultaat zien. Je wil werken met ACT, niet ‘volgens het boekje’, maar op een manier die past bij jou én bij je cliënt.
Toch voelt het vaak alsof je moet kiezen: óf procesgericht werken en meebewegen met wat zich aandient, óf doelgericht werken met concrete tools en oefeningen.
En daar precies wring het.
Misschien blijf je hangen in gesprekken die weinig beweging brengen, of vind je geen werkvormen die het proces écht verdiepen.
Want:
je vindt vooral protocollen die jou en je cliënt in een keurslijf duwen
je komt terecht op (dure) online platformen die niet passen bij jouw manier van werken
je botst op oppervlakkige tools en ‘planners’ waar je liever geen geld aan had uitgegeven…
je komt vooral oefeningen tegen die te ingewikkeld zijn en moeilijk te vertalen naar je cliënt
En als je dan eindelijk iets bruikbaar vindt, staat het verspreid over het web of in boeken waaruit je moet kopiëren of overtypen. En daar heb je natuurlijk tijd, noch zin in.
Ondertussen mis je precies datgene waar je écht nood aan hebt: een allesomvattend ACT-naslagwerk met bruikbare werkvormen die je direct kan inzetten, flexibel én op maat van je cliënt. Een toolbox die je helpt om doelgericht én procesgericht te werken met ACT en altijd die interventie te kiezen die past bij de ervaring van het moment.
En bovendien…
De waarde van ACT-oefeningen wordt nog groter wanneer je ze verankert.
Zo frustrerend, wanneer cliënten terugkomen en zeggen: “Eerlijk? Ik weet eigenlijk niet meer zo goed wat we vorige keer deden…”
Met worksheets kan je echt een verschil maken. Ze zorgen voor meer impact, omdat je cliënt iets tastbaars mee naar huis neemt: iets om later nog eens te herlezen, bij stil te staan of verder mee aan de slag te gaan. Vaak geef ik de oefening die we tijdens de sessie deden mee als naverwerking. Soms bouw ik net verder op een thema en geef ik een nieuwe oefening mee om thuis te verdiepen. Zo blijft het proces leven, ook tussen de sessies door.
Daarom ontwikkelde ik de actietoolbox: een complete verzameling kant-en-klare ACT-oefeningen die je moeiteloos kan inzetten, zodat jij tijd wint en je gesprekken meer impact krijgen.
In eerste instantie wilde ik een toolbox maken voor jou als hulpverlener: met werkvormen die je kan gebruiken tijdens een sessie én tools die je kan meegeven met je cliënt. Omdat ik elke tool graag zo wilde maken dat je hem altijd kan meegeven, heb ik ze van bij het begin geschreven als printbare worksheets. Zo zijn ze niet alleen handig als leidraad tijdens een sessie, maar kunnen cliënten er thuis ook verder mee aan de slag: om te verdiepen, te verankeren of om helder te krijgen wat in de sessie is aangeraakt.
Sommige oefeningen lenen zich meer als huiswerk, andere juist om samen in de sessie te doen.
Zo heb je een rijke toolbox in handen waarmee je op elk moment kan aansluiten bij wat jouw cliënt nodig heeft.
De volledige toolbox komt er binnenkort aan, maar daar hoef je gelukkig niet op te wachten. Je kan vandaag al starten met het eerste deel: de waarden-in-actie toolbox
Start vandaag met de waarden-in-actie toolbox
Deze toolbox in een praktische set van worksheets met werkvormen rond waarden voor psychologen, (loopbaan)coaches en therapeuten. De worksheets zijn kant-en-klaar om in je sessie te gebruiken of mee te geven als huiswerk.
Met deze toolbox:
krijgen cliënten zicht op de waarden die voor hen belangrijk zijn en wat hun leven richting en betekenis geeft
werk je procesgericht, op maat van je cliënt: er zijn werkvormen voor denkers, voelers én doeners zodat je altijd iets hebt wat past bij de ervaring van het moment
combineer ACT met werkvormen uit andere therapeutische stromingen wat maakt dat het breed inzetbaar is voor hulpverleners met diverse achtergronden
kan je werken aan diverse problemen: loopbaanvragen, stress- en burnoutklachten, zingeving- en identiteitsvragen, …
breng je meer structuur en diepgang in je gesprekken
veranker je inzichten en kan je cliënt er thuis verder mee aan de slag
bespaar je uren voorbereiding: alle werkvormen zijn duidelijk opgebouwd en ook als worksheet zijn ze direct inzetbaar
Zo heb je meteen een stevige basis om met ACT aan de slag te gaan én een voorproefje van wat de volledige toolbox je straks zal bieden.
Wat zit er in de waarden-in-actie toolbox?
Concreet krijg je:
bijna 85 pagina’s aan worksheets met 40 werkvormen
een heldere introductie ‘Wat zijn waarden’ om mee te geven met je cliënt
gebaseerd op ACT maar verrijkt met werkvormen uit andere stromingen: omvat zowel ‘klassieke’ ACT oefeningen (o.a. waardenlijst, lotto-oefening, levensdomeinen) als vernieuwende werkvormen
een scala aan werkvormen om waarden helder te krijgen, steeds afgestemd op de noden van de cliënt:
afstemoefeningen voor voelers
denk- en reflectieoefeningen voor denkers
actiegerichte opdrachten voor doeners
printbaar én digitaal invulbaar (PDF): ook perfect inzetbaar in online trajecten
Psycholoog met meer dan 20 jaar ervaring in training, coaching en psychotherapie. Al jaren begeleid ik met veel plezier mensen naar een leven op hun eigen voorwaarden.
ACT is daarbij mijn trouwe bondgenoot, omdat deze methode voor mij heel compleet aanvoelt. Waardenwerk, actiegerichte coaching, mindfulness, leren omgaan met lastige gedachten en gevoelens… Alles komt aan bod, ondersteund door een rijk aanbod aan praktische tools en werkvormen.
Maar tegelijk miste ik één ding: één allesomvattend ACT-naslagwerk met tools die ik flexibel kon inzetten voor verschillende types cliënten. Ik verloor zóveel tijd door steeds opnieuw te moeten zoeken naar werkvormen. Waarom bestond er geen grote ACT-encyclopedie waaruit ik kon putten? Geen strak protocol, maar losse werkvormen die ik meteen kon inzetten? Iets om ACT doelgericht én procesgericht in te zetten in mijn gesprekken?
Daarom maakte ik er zelf één. En die kennis en ervaring wil ik nu heel erg graag met je delen. Want met deze toolbox heb jij eindelijk het ACT-naslagwerk waar ik zelf zo lang naar gezocht heb.
FAQs
-
Nee. Je hoeft geen ACT-specialist te zijn om ermee aan de slag te gaan. De worksheets zijn helder opgebouwd en bevatten geen vakjargon, zodat je ze direct kan inzetten met je cliënten. Bovendien omvat de toolbox ook minder ‘typische’ ACT oefeningen, geïnspireerd op andere therapeutische stromingen. Dat maakt het geschikt voor psychologen, coaches en therapeuten met diverse achtergronden.
-
Voor psychologen, coaches en therapeuten die met waarden aan de slag willen gaan op een doelgerichte manier, zonder in te boeten aan maatwerk. Je kan net die oefeningen kiezen die passen bij de ingang van je cliënt, of die nu vooral denkt, voelt of doet.
-
Waardenwerk is breed inzetbaar en past in vrijwel elk begeleidingsproces. Telkens wanneer een cliënt het contact kwijt is met wat écht belangrijk is, of wanneer het leven ‘leeg’, ‘zwaar’ of ‘zinloos’ voelt, kan waardenwerk opnieuw richting en energie geven.
Extra helpend is het bijvoorbeeld bij:
Loopbaanvragen (welke richting wil ik uit?)
Stress- en burnoutklachten (wat geeft me energie?)
Keuzestress rond belangrijke levensbeslissingen (wie of wat past het best bij mij?)
Perfectionisme (wat wil ik zelf, los van anderen?)
Zingeving of identiteitsvragen na verlies of een kantelmoment
Relatieproblemen (wat wil ik, wat wil de ander?)
Kort gezegd: overal waar mensen zoeken naar meer echtheid, richting of betekenis, is waardenwerk een krachtig hulpmiddel.
-
Nee. De kracht van deze toolbox is juist dat je volledig op maat kan werken. Jij kiest de oefening die past bij het moment in het proces én bij de ingang van je cliënt, of die nu vooral denkt, voelt of doet.
-
Dan bespaar je met deze toolbox nog steeds tijd. Alles is overzichtelijk gebundeld, meteen klaar voor gebruik, én bovendien ingedeeld volgens type cliënt.
-
De toolbox bevat bijna 85 pagina’s aan worksheets met 40 oefeningen. Van reflectie- en denkoefeningen tot afstemoefeningen en actiegerichte opdrachten.
-
Nee, dit is het eerste luik: de waarden-in-actie toolbox. De volledige actietoolbox komt binnenkort, maar je hoeft daar niet op te wachten. Met dit eerste deel heb je nu al een stevige basis om met ACT te werken rond waarden. En goed om te weten: voor wie de waarden-in-actie toolbox nu aankoopt, voorzie ik een tijdelijk voordeel bij een latere aankoop van de volledige toolbox.
Klaar om te starten?
Met de waarden-in-actie toolbox heb je bijna 85 pagina’s aan kant-en-klare werkbladen in handen.
Alles wat je nodig hebt om cliënten meer richting en houvast te geven, zonder uren voorbereiding.
Wacht niet op de volledige actietoolbox. Begin vandaag al met waardenwerk op een manier dat écht past bij je cliënt.
