Een eigenzinnige psycholoog die gelooft in de kracht van doelgericht én procesgericht werken.
Al twintig jaar begeleid ik met veel plezier mensen in hun zoektocht naar een betekenisvol leven.
Doorheen al die trajecten ontdekte ik dat gesprekken enorm waardevol kunnen zijn, maar niet altijd genoeg zijn om blijvende verandering te creëren.
Wat besproken werd in een sessie bleef soms niet ‘hangen’, of vertaalde zich moeilijk naar nieuwe gewoontes en vaardigheden in het dagelijkse leven.
Daarom ben ik op zoek gegaan naar manieren om doelgerichter aan de slag te gaan met cliënten. Maar spijtig genoeg botste ik dan al snel op protocollen die in mijn ervaring niet altijd goed werken. Want ik geloof oprecht dat ieder mens iets anders nodig heeft.
Gelukkig ontdekte ik dat het ook anders kan. Mede dankzij mijn opleiding tot integratief psychotherapeut leerde ik dat doelgericht en procesgericht werken perfect hand in hand kunnen gaan, zolang je kan vertrouwen op therapeutische vaardigheden, een sterke intuïtie en een goed gevulde toolbox met werkvormen.
Want het gaat niet enkel om praten, maar om leren doen, voelen en oefenen, zodat verandering niet in de sessie blijft, maar meegenomen kan worden in het echte leven.
Daarom ben ik zo’n grote fan van Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
ACT heeft een rijk aanbod aan praktische tools en werkvormen en brengt denken, voelen en doelgerichte actie samen. Toch mist ik iets essentieels.
Wat ik vond aan materiaal was meestal versnipperd, moeilijk te vinden of doorspekt met vakjargon. En als het al gebundeld was, dan was dat onder de vorm van een protocol of boek waaruit ik moest kopiëren. Lees: kiezen tussen eenheidsworst of eindeloos veel tijd verliezen.
Waarom bestond er geen complete verzameling van ACT-werkvormen, overzichtelijk bij elkaar?
Met voldoende variatie per vaardigheid en ontwikkeld vanuit verschillende invalshoeken zodat je altijd iets vindt dat past bij elk type cliënt?
Een kaartendeck met werkvormen dat alle ACT vaardigheden omvat? Een uitgebreid naslagwerk met werkvormen waaruit je steeds kan kiezen, afhankelijk van het proces en de cliënt nodig heeft?
Vanuit deze nood ben zelf tools gaan maken.
En die wil ik nu heel graag met je delen.
Je kan mijn ACT-materialen gebruiken in je sessies, of meegeven als huiswerkopdracht. En vooral: je kan ze volledig op maat van je cliënt inzetten. Want ik geloof oprecht dat iedereen uniek is en iets anders nodig heeft.
Mijn tools zijn gebaseerd op twintig jaar praktijkervaring als psycholoog, coach en trainer.
En ze zijn vooral ontstaan vanuit mijn eigen passie voor schrijven. Want ACT heeft ook mij geholpen om meer te investeren in dingen die me energie geven.
Ook als dat betekende dat ik buiten de lijntjes van het klassieke psychologenpad moest kleuren, en op zoek moest gaan naar mijn eigen manieren om anderen te helpen.
Om het in ACT-termen te zeggen: creativiteit en vrijheid vormen mijn belangrijkste waarden. Net als blijven leren en blijven groeien.
Mijn tools zijn ontstaan vanuit die drive. Om niet alleen te praten over verandering, maar het ook mogelijk te maken.
En dat wens ik ook jou en je cliënten van harte toe.
Mijn pad
Erkend klinisch psycholoog: 294493 (visumnummer)
Na mijn studies arbeids- en organisatiepsychologie ben ik enkele jaren aan de slag gegaan als loopbaancoach. Daar deed ik niet alleen ervaring op in het begeleiden van mensen uit allerlei werksettings, maar ontdekte ik ook mijn plezier in het ontwikkelen van tools die het coachingsproces versterken.
Later ben ik gestart als eerstelijnspsycholoog aan de Universiteit Antwerpen, waar ik tot vandaag nog deeltijds werk. In die rol heb ik veel klinische ervaring opgedaan via training, coaching en psychotherapie. Ook hier bleef het maken van materialen en werkvormen een rode draad.
Zo ben ik co-auteur van twee boeken: Kijken of Kiezen (over studie- en beroepskeuze) en Prettig Perfect (over perfectionisme ). Ik organiseer en geef ook opleidingen aan docenten, steeds met de insteek om theorie praktisch en bruikbaar te vertalen.
Bijleren is voor mij vanzelfsprekend: ik volgde onder meer een vierjarige opleiding tot integratief psychotherapeut en diverse opleidingen in Acceptance and Commitment Therapy.
En niet zo lang geleden heb ik mijn liefde voor het schrijven van poëzie opnieuw ontdekt. Weliswaar met een kleine p ;). Mijn schrijfsels deel ik op Instagram via @depoëziepsycholoog.
