Ontdek de kracht van het actiekaarten werkboek.
Het werkboek bij de actiekaarten. 75 pagina's aan uitgebreidere oefeningen, extra uitleg, voorbeelden en reflectieruimte.
Zo kan je niet alleen nieuwe inzichten opdoen, maar ze ook verdiepen, toepassen en verankeren in het dagelijks leven.
Voor wie?
Heb je de actiekaarten al in huis en wil je er nog meer uithalen?
Het actiekaarten werkboek bouwt verder op de oefeningen uit het kaartendeck. Het werkboek helpt je om inzichten verder te verdiepen, oefeningen uitgebreider uit te werken en ACT ook tussen sessies door toe te passen.
Geschikt voor:
hulpverleners die cliënten extra materiaal willen meegeven
particulieren die graag schrijven, reflecteren en journalen
iedereen die meer uit de actiekaarten wil halen
Inhoud van het werboek
printbare worksheets (PDF) die kan meegeven met je cliënt of kan gebruiken als persoonlijke journal bij je actiekaarten
uitgebreidere oefeningen dan op de kaarten, met extra uitleg, voorbeelden en reflectieruimte, goed voor 75 pagina’s
extra ACT-tools als bonus: overzicht van vecht- en vluchtstrategieën, overzicht van lastige gedachten, overzicht van gevoelens, levensdomeinen in kaart en waardenlijst
ook geschikt voor individueel gebruik als je minder vertrouwd bent met ACT, de heldere uitleg en voorbeelden maken het makkelijk om de oefeningen te begrijpen en toe te passen
Psycholoog met meer dan 20 jaar ervaring in training, coaching en therapie. En grote fan van kaartendecks! Intussen heb ik al een hele verzameling…
Kaartendecks zijn voor mij een mooie manier om dagelijks herinnerd te worden aan wat echt belangrijk is, maar ze helpen me ook om thema’s op een speelse manier op tafel te leggen in de therapiekamer.
En die thema’s kunnen natuurlijk heel uiteenlopend zijn. Wat ik daarom al lang miste, was een allesomvattend ACT-kaartendeck. Niet eentje dat alleen focust op waarden, maar ook op de lastige en moeilijke dingen die we allemaal tegenkomen in de zoektocht naar een betekenisvol leven.
Denk aan angsten, onzekerheden, kritische of negatieve gedachten, … en de vaardigheden die we nodig hebben om daarmee om te gaan.
Voor mij staan álle staan ACT-vaardigheden dan ook evenwaardig naast elkaar. En juist vanuit deze nood ontwikkelde ik een volwaardig ACT-deck.
Zo is er altijd een kaart die past bij het thema en wordt elk moment in de sessie of thuis écht betekenisvol.
Klaar om te starten?
Met het actiekaarten werkboek haal je nog meer uit de oefeningen van het kaartendeck.
Gebruik het werkboek als persoonlijk journal, als verdieping tussen sessies of als praktische aanvulling op je begeleiding. Met extra uitleg, voorbeelden, reflectieruimte en printbare worksheets krijg je alle ruimte om ACT niet alleen te begrijpen, maar ook toe te passen in je dagelijks leven.
Download het werkboek vandaag nog en ga meteen aan de slag.
FAQs
-
Nee. De kaarten zijn zo ontworpen dat je ze direct kan inzetten, ook zonder uitgebreide ACT-achtergrond. Op elke kaart staat een kort gedicht en een praktische oefening. Professionals kunnen ze gebruiken in sessies, maar ook individueel zijn de kaarten geschikt om stil te staan bij je gedachten, gevoelens en acties. Enige affiniteit met ACT is handig. Bij twijfel kan je ook het werkboek bijbestellen, wat meer uitleg en uitgebreidere info omvat.
-
De kaarten zijn ontwikkeld voor psychologen, therapeuten en coaches die hun sessies willen verdiepen en cliënten actief aan het werk willen zetten met ACT. Daarnaast zijn ze ook geschikt voor individuen die al wat vertrouwd zijn met persoonlijke ontwikkeling en zelfreflectie.
-
Ja, absoluut. Het werkboek is ook afzonderlijk verkrijgbaar en vormt de ideale aanvulling op het kaartendeck.
Heb je de actiekaarten al via bol.com gekocht? Dan kan je het werkboek apart aanschaffen om de oefeningen verder te verdiepen. Het werkboek bevat uitgebreidere oefeningen, extra uitleg, voorbeelden, reflectieruimte en printbare worksheets waarmee je nog meer uit de kaarten haalt.
-
Na aankoop ontvang je onmiddellijk een bevestigingsmail. Het digitale werkboek kan je meteen downloaden via de link in je bevestigingsmail.
Geen bevestigingsmail ontvangen? Controleer dan zeker even je spamfolder. Heb je problemen met downloaden of toegang krijgen tot je bestanden? Neem gerust contact op via sara@andersmetact.be, dan help ik je zo snel mogelijk verder.
-
De actiekaarten is een fysiek product met 44 kaarte. Het omvat korte gedichten (voorzijde kaart) en praktische ACT-oefeningen (achterzijde kaart) die je helpen om stil te staan, te reflecteren en in actie te komen.
Het actiekaarten werkboek is het digitale werkboek bij de kaarten. Het bevat uitgebreidere versies van de oefeningen, extra uitleg, voorbeelden, reflectieruimte en printbare worksheets om verder te oefenen en inzichten te verankeren.
De bundel combineert beide producten. Zo beschik je over de kaarten voor inspiratie en oefening én het werkboek voor verdere verdieping en toepassing in het dagelijks leven.